왼쪽 어깨가 아프다면

이런 경우는 대개 오른손에 비해 왼손이 미숙한 탓입니다.

즉, 훈련이 되지않은 상태에서 오른손의 움직임에 따라가려고

무리하게 쓰이고 있습니다.


한쪽 다리를 못 쓰는 상태에서

건강한 다리에 축을 두고 빨리 걸으면

다른쪽 다리를 질질 끌면서 걷는 모양이 되는 것과 같습니다.


이런 분들은 왼손에서 연주되는 음이

들리지 않습니다.

물리적으로는 소리가 나고 있지만,

본인의 귀에는 들리지 않습니다.


해결 방법은 왼손만으로 연습하는 것입니다.

왼손이 내는 음의 변화를 느끼면서 그소리들이

가락을 이루며 들릴 때 까지

왼손으로만 연습하세요.



그리고 왼손의 훈련을 더 하고자한다면,

[왼손을 위한 체르니 연습곡집]을 구해서 해 보세요.



*어깨풀기를 위한 스트레칭*

두 팔을 쭉 나란히 뻗고

손등이 보이는 쪽에 두면서

오른손으로 왼손의 손목부터 손등을 꽉 쥐세요.

그 상태에서 팔을 위 아래로 올렸다 내렸다를 천천이 합니다.

한껏 뒤로 젖히면 어깨가 아프면서도 시원하지요.

시원함이 느끼며 몇차례 더 하세요.

2.다음엔 왼팔을 버틴 상태에서 역시 오른손 엄지로 손목의 아래부분을 받힌 채,

왼손목을 쥐고 아래방향으로 당겨주세요.

마치 손목이 아래있는 엄지 쪽으로 꺽듯이 됩니다.

손목의 근육들이 골고루 당겨지는 것이 느껴지도록 하세요.

3.이 자세에서 손아귀에 왼손의 엄지 윗부분이 잡히는데요.

잘 만지면 아프면서도 시원한 곳을 찾을 수가 있습니다.


참고: 평소에 왼쪽 팔이 먼저나가도록 하는 행동을 기르시면 도움이 됩니다.